筒子骨汤的做法大全及作用
??一、筒骨萝卜汤
??1.箩卜清理干净，去皮后滚刀切块备用，姜切薄片，用花刀拍裂备用。
??2.筒骨清理干净，敲裂。
??3.锅中烧开水，放进筒骨汆水，随后冲去白沫子洗干净。
??4.煲里放进筒骨，添加箩卜块、生姜片、茯苓，添加适量凉水，再滴进少量白米醋，随后大火烧开，低火煲2.5小时后放进盐、白胡椒粉就可以。
??身心健康作用：
??茯苓：輔助降低血脂、輔助降血压、改进血液循环系统。
??姜：降逆止呕、**化痰、祛寒补虚。
??白胡椒粉：补血补气、保护牙齿、维护骨骼。
??食谱小提示：
??1.煲大骨头汤时，猪大骨一定要先汆水，把鲜血煮出去，随后冲去白沫子，那样煲出去的汤才不容易混浊并鲜美，并且还能够除去一部分人体脂肪，避免过度油腻。
??2.熬汤时凉水和骨骼一起添加，凉水能够使肉表层的蛋白不容易立刻凝结，里表层蛋白才能够充足地融解到汤里，那样能够令到汤的味儿更美味，而且留意水需一次性放够，半途千万别放水，也不必太早放调味品。
??3.煲大骨头汤时，还记得要添加少量醋，那样能推动营养元素的总混，特别是在能使优质蛋白质大量地溶在鲜美的汤里一起，更非常容易被身体消化吸收。
??二、筒骨藕汤
??食谱作法：
??1.猪骨头放到凉水锅中，待水开后除去残渣，捞起来骨骼。
??2.将猪骨头入煲内，添加温开水，撒上麻椒。
??3.将生姜切成片放进，大火烧开转文火煨制。
??4.将藕削皮切片。
??5.待煨到40分钟上下的情况下添加藕块，文火一直煨到藕的口味成**的觉得，時间类似要1钟头上下，*终放盐熄火。
??身心健康作用：
??藕：治腹泻、健脾胃、拨毒。
??姜：降逆止呕、**化痰、祛寒补虚。
??麻椒：彭中、治腹泻、止疼。
??食谱小提示：
??做藕汤的骨骼*好是挑选筒骨，直接排放尽管肉厚，但油品少，煨出的汤骨味并不是那麼浓，汤也寡油，喝起來不香。并且筒骨里的**也是十分香的，用嘴一吸，幸福的滋味确实是美好哟！自然还可以筒骨和直接排放配搭在一起煨制，那样就可以两全齐美了！
??在做筒子骨汤的情况下要留意骨骼要凉水下锅，那样相对性能大量地去祛除肉中的血质。不然骨骼遇沸水会快速收拢，锁定鲜血哟！这但是妈妈的聪慧哟！盐要*终放，不然肉质地会咬不烂呢！
