什么是莲雾? 莲雾的营养价值？莲雾在新加坡和马来西亚一带叫做水蓊，又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃，是桃金娘科的常绿小乔木。大家对莲雾的了解并不多，接下来小编就为大家介绍一下什么是莲雾，莲雾的营养价值与使用功效。
什么是莲雾
莲雾原产于马来半岛，在马来西亚、印尼、菲律宾和台湾普遍栽培，是一种主要生长于热带的水果。台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾，台湾屏东是*有名的产地。随着科学昌明，莲雾除了原来的红色和绿色以外，还有新品种的暗红色莲雾。
莲雾的营养价值与食用功效
1、莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、*、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤有好处。
2、莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。
3、莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
4、小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。
5、莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。
什么是莲雾，莲雾的营养价值与食用功效，你是否了解了呢?
