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烧鱼时如何才能不粘锅

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

烧鱼时如何才能不粘锅?很多人都很喜欢吃鱼,除了鱼的味道鲜美外,注重保健养生的人士也都知道鱼的营养价值非常高,富含高蛋白,以及多种微量元素,能够补充人体所需。其中鱼*常见的做法之一就——“红烧鱼”。可是红烧鱼做的时候一不小心就会粘锅,少于时如何才能不粘锅呢?小编小编为您介绍一种方法。


1、 先将锅洗净、擦干、烧热,鲜生姜在锅底抹上一层姜汁,然后放油加热,油热煎鱼,鱼皮不会粘锅。

2、 洗净的鱼(大的节成鱼块),使沾上一层鸡蛋糊,然后下锅煎制,煎至金**时翻煎另一面,这样不会粘锅。 

3、 将洗净的鱼、鱼块,沾上一层薄薄的面粉,放入油锅煎制,能使鱼形完整、鱼皮不粘锅。

4、 煎炸前,鱼或鱼块用细盐、料酒腌渍一下,然后下油锅,这样也可使鱼皮不粘锅。

烧鱼时如何才能不粘锅?按照以上的4种方法相信一定不会粘锅的!


TAGS:不粘锅 烧鱼时
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