能够一起吃，一般来说有些人感觉牛乳和新鲜水果不可以一起吃，是担忧新鲜水果和牛乳一起摄取以后在胃里边产生哪些反映，实际上没有必要担忧，他们在一起吃以后，并不会造成哪些，对我们消化道有哪些不适感或是导致哪些损害，因此牛乳芒果这些别的的新鲜水果全是能够一起吃的。
1.镇定安神助眠
西班牙科技人员研究发现，牛乳往往具备镇定安神助眠功效是由于带有一种能**神经兴奋的成份。阿瓦洛内建议，如果你心神不安的情况下，何不去喝一大杯牛乳安安神助眠。临睡前喝一杯牛奶可有助于睡眠。
2.抑止肿瘤
牛乳和乳制品奶酪中带有一种CLA的物质，能合理毁坏人体内有致癌物质风险的氧自由基，并能快速和细胞质融合，使体细胞处在防御力制癌物质入侵的情况，进而具有**功效。并且牛乳中常含的钙能在人体肠道内合理毁坏致癌物，使其溶解改变成非致癌物，并排出来身体之外。牛乳中常含的维生素D、维生素b22、维他命D等对胃癌和结肠癌都是有一定的防止功效。
3.推动儿童脑部发育
乳是哺乳类动物出世后不可或缺生长发育的**食材，它带有合适其儿子生长发育所务必的所有营养元素。
4.养颜美容
牛乳中的乳清对脸部皱纹有清除功效，可使皮肤维持光洁滋养。
5.全方位补充营养成分
可使血管在髙压时长期保持，降低中风风险性；能进一步提高人的大脑的工作效能；能提高骨骼和牙，降低骨骼委缩病的产生；使创口更快痊愈。
