做法
炒年糕的粉丝的做法
生产原材料疫苗[1]
主要材料:绿豆糕250g
调料:小香葱1根
调味品:拌饭酱2炒勺、生抽1汤匙
生产作法疫苗
1.舀两炒勺拌饭酱放进碗中;添加一大勺生抽,混和调成炒年糕的料汁;
2.块状绿豆糕放进开水中略煮2分鐘;捞起来控干水份预留;
3.大火烧热炒菜锅中的油至七成热,放进加入拌好的料汁;炒匀后放进年糕片,炒匀后起锅,撒上葱段就可以。
作法一
主要材料
螃蟹炒年糕
:大闸蟹
辅材:水磨年糕、鲜香菇、莴笋、豆角、葱、姜、蒜
调味品:盐、白砂糖、白胡椒粉、生抽、芝麻油
流程:
1、将螃蟹清洗干净后切割成块,葱、姜、蒜各自切割成末,坐水添加少量食用油和盐,待水开后放进绿豆糕,煮开捞起来预留;
2、坐锅打火倒进油,下葱蒜末炝锅,放进大闸蟹,加生抽、白砂糖煸炒一会儿,再放进豆角、莴笋、平菇爆锅,添加盐、白胡椒粉、芝麻油调料,放进绿豆糕煸炒匀称起锅就可以搅拌均匀。
特性:鲜咸鲜美,营养丰富。
作法二
主要材料:韩式年糕段、酸菜韓式、韩国鱼饼、炭火烤肉香肠
调料:韩式辣酱,白砂糖
炒年糕
炒年糕
流程:
1、将从商场买来的酸菜放到菜板上切割成小段,放到小盘股里预留;
2、将炭火烤肉香肠开袋,切割成片状,放到小盘股里预留;
3、将解除冻结好的冷冻鱼饼切一片,预留;
4、将锅烧热导进油,待游烧开后,将切完的酸菜段倒进炒菜锅中煸炒;
5、倒进温开水至锅中,待泡菜汤烧滚后,将事前切完的鱼饼片到下锅中煮;6、待锅中的料汁再度烧滚,将炭火烤肉火腿片放入锅中一起煮,并添加2汤勺韩式辣酱调料(也可依据自身的口感开展辣椒酱多多少少的调整);
7、带放进辣椒酱的料汁滚翻,将成袋绿豆糕段下下锅中一起煮,并将火调小;8、待料汁渐渐地浓稠,添加少量白砂糖调料,等料汁渐渐地收完了时,盛入碗抽出锅,并撒上葱段做为装点。
身心健康作用
炒年糕具备增加抵抗力,利膈宽肠、除菌、促消化降血压降低血脂、****、防衰老补钙补锌等作用,适合癌症、高血压、夜盲症、皮肤不光滑者等,一般群体均可食、三高人群适合有皮肤瘙痒、胃病的病人少吃[5]。
1、如果是干年糕片事前要侵泡留宿,高温天气时*好是放冰箱冷藏。
2、绿豆糕自身沒有过多的味儿,需要汲取其他火锅配菜的味儿,火锅配菜除开蔬菜水果和小量肉类食品,*好是也要有鲜笋,会使炒好的绿豆糕更美味可口(各大超市均可购到,江苏浙江一带叫“芥菜疙瘩”,在湖南省、湖北省叫“排菜”)。
3、等火锅配菜7-8分熟的情况下才添加年糕片,添加后迅速就可以起锅,不然绿豆糕过软了就不好吃了。
4、添加一勺子大骨汤炒1分鐘,能够让绿豆糕裹上大量的料汁,可是大骨汤的量不必过多,假如火锅配菜炮制之后出水量较多,大骨汤量要酌情考虑降低。
5、绿豆糕遇热有时候会黏锅,添加之后要时常的煸炒,避免黏锅。
6、培根肉、生抽酱油、香油、辣酱自身都是有盐味,因此使用量要控制好,以防咸了。
7、白菜(青菜)、丝袜高跟鞋、平菇丝。火灾,先炒肉丝,熟:改微火,加大白菜,加平菇,炒两下,将切完的年糕片铺在上面,放盐、胡椒粉、少量鸡精,盖盖子,等气短后约1-2分鐘,打开表盖,如绿豆糕已软,改文火,拿炒勺炒,绿豆糕和佐料尽可能翻拌,没动,让绿豆糕下边起一层薄薄五香牛肉干,就可以。
8、现做现吃,由于变冷以后味儿会有一定的改变,影响口味。
9、切绿豆糕时,假如绿豆糕是湿的*好是把它放到电冰箱里冷冻,等它发硬了在切,否则会沾水果刀,并且不太好切,切出的实际效果和样子也不太好。
10、绿豆糕不必切得太厚,不但炒上去费劲熟不透还不好吃。