1、吃鱼泡的情况下把鱼泡洗干净以后剁碎，随后制成汤服用会非常好，不必一全部把鱼泡给吃下去，要不然会觉得胃里不舒服，并且也不利咽下。
2、虽然一般人皆能够食用鱼泡，可是還是有一部分人是不可以食用鱼泡的。例如，咳嗽痰多湿痰盛、舌苔发白较为厚的人、已经发烧感冒、胃口降低的人不是建议食用鱼泡的。
3、适当服用。虽然鱼泡有众多益处，只要是食物极必反，鱼泡适当服用就可以，服用过多不但不可以达到效果，反倒还不利身心健康。
鱼泡的营养成分较高，实际上一般人皆可食的。只不过是依据鱼泡的营养成分和作用，有的人服用以后实际效果会更好。鱼泡有**补肾的功效，肾虚**、遗精频繁遗精、肾虚腰膝酸疼者服用后实际效果非常好;鱼泡也有助产专业功效，也合适就要生产的孕妇和生完孩子血晕者服用。除此之外，有食道癌、胃痛、脑震荡并发症、*疮等病症或是病症的人服用以后实际效果很非常好。
实际上，孕妇是可以吃鱼泡的，鱼泡中带有丰富多彩的维他命、蛋白和矿物等营养元素，适当服用不但能为处于怀孕期间的孕妇出示充足的营养元素，并且还能提高孕妇的抵抗力，那样对胎宝宝的发展生长发育也是极其有益的。除此之外，鱼泡也有养阴益精、美容养颜的功效，孕妇在怀孕期间服用可以合理排出来人体内**，进而改善肤质的情况。*重要的是，鱼泡里带有丰富多彩的蛋白质含量，蛋白里含的动能是数*多的，孕妇能够适当食用鱼泡，有益于提升孕妇的动能，能够合理协助孕妇选择顺产。因而，孕妇在怀孕期间能够适当食用鱼泡，但不能服用过多，还应当留意饮食搭配的平衡和营养成分，多吃别的高蛋白食物、高维他命的食材，适量运动也有利于生产。
1、清炖干鱼泡
把干鱼泡自来水清理干净，随后再把它弄破释放里边的汽体，放出来，在锅里边放进适当油加温，随后再把姜蒜装进去进行爆香，以后再把干鱼泡装进去炒至其以后卷起来时再放进生抽和水，随后再焖上10分钟水面越来越粘稠就可以，*终把葱段撒上来就可以端锅服用。
2、干鱼泡粥
把干鱼泡用清小水泡半小时，随后再把稻米洗干净也泡半小时，再把生猪肉洗干净以后切一片装在碗里，并在里面撒上盐油和姜片，腌渍一会儿。把稻米煮滚后再把蚝干、干鱼泡装进去，煮20分钟上下，随后再把生猪肉装进去搅拌均匀以后再煮20分钟，期内可添加适量冷水，*好是煮至水米结合就可以关爆火，晾凉就可以服用。
1、女士适当食用鱼泡有益于协助其圆满生产。这是由于鱼泡中蛋白质含量丰富多彩，动能也数*多，孕妇适当食用鱼泡有益于补充身体的动能，进而能合理协助孕妇选择顺产。
2、滋阴养颜。鱼泡泡汤有美容养颜的功效，能够给人体做一个完全的定期检查清除，推动人体内**的排出来，使皮肤处在优良的情况，有养颜美容的实际效果。
2、养护皮肤。鱼泡中含有易被身体消化吸收运用的胶原蛋白蛋白，这类物质可以推动组织细胞的基础代谢，降低人体里的脆化体细胞，推动新体细胞的生长发育，进而使皮肤越来越更有光泽度、更有延展性，还能合理抑止脸部皱纹和色素的造成，女士长期性适当服用能具有护肤美容的实际效果。
