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苹果香蕉汁(苹果加香蕉榨汁的功效)

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

一、苹果香蕉汁的益处和作用

1、苹果香蕉汁能补充营养成分

苹果香蕉汁是以苹果和香蕉苹果为关键原材料,不在毁坏他们营养元素的另外做成的一种健康饮料,它里边有多种营养元素和矿物存有,像维他命C、维生素D及其钾和铁的成分就都非常高,大家食用之后能迅速补充营养成分,维持人体人体内脏的一切正常新陈代谢和运行。

2、苹果香蕉汁能**便秘

**便秘也是苹果香蕉汁的关键作用,这类水果汁里边有很多的膳食纤维素和阿拉伯胶,他们进到身体之后能让肠胃中的多种多样残余吸咐在上面,并能加速肠胃的健身运动,让排便迅速转化成和排出来,能在**便秘的另外具有非常好的身体排毒作用。

3、苹果香蕉汁能减肥瘦身

苹果香蕉汁是一种低脂肪健康饮品,大家食用之后,能在消化吸收营养成分的另外,降低人体脂肪的堆积,对过多肥胖症有非常好的减轻功效,此外苹果香蕉汁中也有一定总数的钾存有,这类物质进到身体之后能防止血压的上升,对人类的心脑血管病症也是有非常大的益处,能让这种病症的患病率显著降低。

二、香蕉苹果苹果汁的作法

1、制做香蕉苹果苹果汁时需要苹果二百克,香蕉苹果一根,和适当的纯蜂蜜与温开水。

2、把苹果清洗除掉表皮和果仁,再切割成一小块,把香蕉苹果除掉表皮之后切割成一小块预留。

3、把切完的苹果和香蕉苹果一起放进到豆桨机,添加适量的温开水,让温开水抵达标尺线,盖好豆桨机的外盖,插上开关电源,挑选水果汁键。

4、十来分鐘之后香蕉苹果苹果汁就能搞好,取下之后装进水杯,能够添加准备充分好的纯蜂蜜,调均匀就可以服用。


TAGS:香蕉 苹果 榨汁 功效

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