进出**写字楼的情况下，常常见到那边的上班族一族，都喜爱喝青柠檬枸杞菊花茶，血多沒有喝过这类茶的人也非常好奇心，想掌握青柠檬枸杞子插图的冲泡方法和实际作用，实际上这类茶叶冲泡方法非常简单，作用优异，有较强的防辐射工作能力。
1.青柠檬洗干净。
2提前准备枸杞子，身心健康的成人，每日吃20g（15粒上下）的枸杞子比较适合。故枸杞子不容易过多。
3青柠檬切成片，薄厚约2-3mm上下。
4将切完的青柠檬和15粒上下的枸杞子一起放进杯子中，另外放进老冰糖。
5煮沸开水。
6将煮沸的开水添加到杯子中。
7侵泡约20分钟，色香味俱全，养颜美容的柠檬枸杞茶就可以喝过。
青柠檬枸杞子泡水的作用之柠檬的功效
青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。柠檬酸钠具备避免和清除皮肤色素沉着的功效。
青柠檬枸杞子泡水的作用之枸杞的功效
枸杞有降低血糖、抗脂肪肝功效，并可抗主动脉粥样硬化。此外，枸杞亦为扶正固本，造精补肾填精、补气补血、养血安神助眠、增强体质、防衰老之灵丹妙药。
青柠檬枸杞子泡水的作用之养肝明目
枸杞子有非常好的清目实际效果，青柠檬能够协助醒神清目，因而青柠檬枸杞子泡水的清目实际效果非常好。
青柠檬枸杞子泡水的作用之保养肌肤
青柠檬和枸杞子泡水可以保养肌肤，防衰老。
青柠檬枸杞子泡水的作用之促进消化
青柠檬枸杞子泡水可以推动肠胃蠕动，协助胃肠清除内**。
青柠檬枸杞子泡水的作用之美白皮肤
青柠檬枸杞子泡水还能清除黑色素沉积，完成美白皮肤的目地。
上边全是自己平常在喝这一茶的情况下自身小结的一些工作经验，尽管二者都是有这么多的功效，但也不是吃一点就可以把作用非常好的取现出去的，仅有长期性的坚持不懈，把饮茶也培养一种习惯性，那样才能够做到我们预期的实际效果，但是胃肠不好的人*好少服用青柠檬，由于柠檬酸钠性较为大。
