主料:
大米，
100克
辅料:
玉米渣，
20克，
糙米，
20克，
高粱米，
20克，
荞麦米，
20克小麦仁，20克粗纤维饭的做法步骤
1.玉米渣、糙米、高粱米、荞麦米、小麦仁混合均匀。
2.一起淘洗干净后，加入适量清水浸泡2个小时。
3.大米淘洗干净和浸泡好得杂粮一起放入电饭煲。
4.加入适量清水。
5.按照常规煮饭模式做好即可。
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主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐 大米
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