主料:
绿豆,
100克,
红米,
100克
辅料:
薏米,
100克,
冰糖适量绿豆薏米粥的做法步骤
1.准备食材备用。(红米比较利口,如果没有可以换其他的谷物)
2.淘洗干净。
3.锅中尽量一次性的加好水,把米倒入锅中。
4.开锅后转小火煮约一个小时,煮的过程中要搅拌几次哦,最后几分钟加入适量的冰糖。
5.煮好的粥可以待完全晾凉后放入冰箱冷藏下。
6.炎热的夏天来上一碗,喝起来冰冰凉凉的很是爽口。
7.消暑降温,健康养生。
小窍门&温馨提示
水量根据个人喜好适当添加,想喝稀点的就多加点水,灵活掌握。煮的时候一定要小火慢煮,最后放入冰糖。
TAGS:
粥 其他菜系 午餐 晚餐 绿豆
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