主料:
燕麦米，4克大米，
4克，
大麦，
4克，
黑米，
4克，
糙米，
4克，
高粱米，
4克，
黑豆，
10克，
黄豆，
10克，
绿豆，
3克，
赤豆，
5克，
红枣，
3个，
核桃仁适量，
黑芝麻适量
辅料:
温水，
1000毫升，
冰糖，
10克五谷杂粮米糊的做法步骤
1.大米，高粱米，大麦，燕麦米，糙米，黑米淘洗干净放入碗中加冷水泡一晚上
2.泡好的杂粮
3.冰箱里拿出来解冻好的四种豆子(放入高压锅煮好后分袋放入冰箱冷冻的)
4.红枣洗干净去核
5.核桃仁
6.黑芝麻
7.把以上材料倒入料理机，加入温水和冰糖
8.启动五谷键，六分钟后，米糊就完成啦！这米糊比较稠，如果喜欢稀一点的可以多加水或把材料再减少些
9.看看成品吧
TAGS：
主食 家常菜 大米
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