主料:
山药适量，
芡实适量，
燕麦适量红高粱适量大米适量，
江米适量，
黑米适量黑麦仁适量
辅料:
糖适量杂粮粥系列之八宝药膳粥的做法步骤
1.重量比，山药：芡实：燕麦：红高粱：大米：江米：黑米：黑麦=1:2:5:4:5:4:5:5
2.淘洗一两遍
3.加入材料五倍体积水，电饭煲煲粥一键解决
4.煲好放微热，搅拌粘稠，加入适量糖即可
小窍门&温馨提示
传统熬煮法步骤
1.淘洗一两次
2.总量的温水浸泡两小时
3.浸泡米的水，滤入锅中熬沸
4.泡过的米，下沸水大火熬煮10分钟左右，改中小火熬煮20分钟，过程中时不时用勺搅拌，防止粘锅糊底。
传统熬煮法注意事项
1.传统煮法耗水，需比电饭锅熬煮多加1/5左右水量
2.中途水太少，可加沸水搅匀继续煮融合。
TAGS：
粥 家常菜 山药
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 木耳红枣粥的做法,木耳红枣粥怎么做,木耳红枣粥的功效,木耳红枣粥的做法,木耳红枣粥功效与作用,木耳红枣粥怎么熬
下一篇： 红枣莲子粥的做法,红枣莲子粥怎么做,红枣莲子粥的做法和功效,红枣莲子粥的功效,红枣莲子粥的做法,红枣莲子粥可以天天喝吗
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
