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豆沙包的做法,豆沙包怎么做,豆沙包的做法花样大全,豆沙包蒸多长时间最好,豆沙包的做法和包法视频,豆沙包的营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 Meggy跳舞的苹果  |  2023-01-09
主料:
麦芯粉440克凉水300克酵母5克白糖15克

辅料:
自制红豆沙馅适量

豆沙包的做法步骤

1.面粉、酵母、白糖入盆中,加入凉水

2.揉成光滑、软硬适度的面团,然后蒙上保鲜膜,进行基础发酵

3.待面团发至2.5倍大的,发酵完成

4.可扒开面团,查看下面的组织,呈现细密均匀的气孔时,发酵到位

5.面团从盆中取出,置于案上,揉面排气,搓成长条

6.切成大小一致的小剂子

7.将每个小剂子揉圆,松弛二十分钟

8.取适量的红豆沙馅捏成相同的数量

9.取其中一个小剂子,擀成中间厚、边缘薄的小圆皮,豆沙馅放在中间

10.用包包子的手法捏褶、封口,再揉成圆形或者椭圆形,收口朝下

11.包好的豆沙包放入蒸锅中,继续饧发20分钟后,开大火,水开后蒸15分钟,关火,焖5分钟后再揭盖

12.蒸好的豆沙包白白胖胖,圆圆乎乎

13.豆沙馅很细腻,成团,面皮中充满着空气,睻软而且有咬劲儿

小窍门&温馨提示

面粉的吸水率不同,所以不要一次将全部的水都加入;加入一点白糖,有助于发酵;关火后,不要立即打开锅盖,焖5-8分钟,这样不会因为骤冷而使面皮发生缩变。


TAGS:主食 家常菜 粤菜 儿童 早餐 馒头花卷 麦芯粉
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