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椒盐素鸡的做法,椒盐素鸡怎么做,椒盐素鸡翅辣条,椒盐素鸡的做法,椒盐素鸡翅,椒盐素鸡翅辣条热量阳都东宇

来源:好招商食品网 美食制作 老方小雨  |  2023-01-09
主料:
椒盐1.5克素鸡220克

辅料:
食用油1汤匙蒜头1瓣少许孜然粉少许白芝麻少许特级鲜酱油1小勺少许

椒盐素鸡的做法步骤

1.备好食材,事先炒好椒盐(PS:我是家中常备的)

2.素鸡洗净后切片、簿厚适中

3.素鸡洗净后切片、簿厚适中

4.不粘锅烧热后倒入玉米油、煸香葱姜蒜后盛出

5.留底油放入素鸡片

6.开中火慢煎、待底面变焦黄后翻面

7.开中火慢煎、待底面变焦黄后翻面

8.重新倒入葱姜蒜,再滴少许清水、底部都能沾上水就OK

9.再来少许特级鲜酱油、加盖转中小火炖1~2分钟

10.见锅中汤汁渐干时、撒上椒盐拌匀关火

11.盛盘后再撒些芝麻和孜然粉

12.很香有嚼劲,很好吃

小窍门&温馨提示

1、切片时:簿厚要适中,太厚不入味、太簿易散不好看
2、煎时油量不易多,这样才能做到外焦里软,反之里外全是硬不好吃了
3、加少许清水、生抽炖一会儿会更入味、吃起来口感更好
4、椒盐是撒在表面的,所以量易少不易多,否则一口咬下去全是咸味
5、此菜既可做菜吃,也可当零食吃


TAGS:热菜 家常菜 老人 午餐 椒盐
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