主料:
西兰花适量
辅料:
鸡蛋,
一个调料
茶油适量,
酱油适量,
米醋适量,
盐适量低脂西兰花拌鸡蛋的做法步骤
1.鸡蛋煮熟备用。
2.西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿洗净控水。
3.锅中入水煮沸放入西兰花焯水,滴几滴油颜色美美哒。
4.西兰花捞出过凉沥干水份,放入盐,茶油,酱油,醋拌均匀。
5.鸡蛋切小块。
6.依次摆入盘中即可。
7.美美的低脂菜来喽。
8.成品图。
小窍门&温馨提示
低脂饮食无负担!爱美的你也试试吧!
TAGS:
家常菜 快手菜 西兰花
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 茶油炒西兰花的做法,茶油炒西兰花怎么做,茶油炒西兰花的做法,茶油炒西兰花好吃吗,茶油炒西兰花可以吃吗,西兰花炒油菜
下一篇: 蚝油炒蒜苔的做法,蚝油炒蒜苔怎么做,蚝油炒蒜苔窍门,炒蒜苔放蚝油吗,生蚝炒蒜苔,酱油炒蒜苔
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7