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低脂西兰花拌鸡蛋的做法,低脂西兰花拌鸡蛋怎么做,低脂西兰花拌鸡蛋能减肥吗,西兰花拌鸡蛋窍门,西兰花鸡蛋辅食,鸡蛋西兰花泥

来源:好招商食品网 美食制作 米拉Miira  |  2023-01-09
主料:
西兰花适量

辅料:
鸡蛋一个调料茶油适量酱油适量米醋适量适量

低脂西兰花拌鸡蛋的做法步骤

1.鸡蛋煮熟备用。

2.西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿洗净控水。

3.锅中入水煮沸放入西兰花焯水,滴几滴油颜色美美哒。

4.西兰花捞出过凉沥干水份,放入盐,茶油,酱油,醋拌均匀。

5.鸡蛋切小块。

6.依次摆入盘中即可。

7.美美的低脂菜来喽。

8.成品图。

小窍门&温馨提示

低脂饮食无负担!爱美的你也试试吧!


TAGS:家常菜 快手菜 西兰花
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