主料:
西兰花适量
辅料:
鸡蛋,
一个调料
茶油适量,
酱油适量,
米醋适量,
盐适量低脂西兰花拌鸡蛋的做法步骤
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1.鸡蛋煮熟备用。
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2.西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿洗净控水。
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3.锅中入水煮沸放入西兰花焯水,滴几滴油颜色美美哒。
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4.西兰花捞出过凉沥干水份,放入盐,茶油,酱油,醋拌均匀。
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5.鸡蛋切小块。
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6.依次摆入盘中即可。
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7.美美的低脂菜来喽。
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8.成品图。
小窍门&温馨提示
低脂饮食无负担!爱美的你也试试吧!
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家常菜 快手菜 西兰花
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