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亚麻籽小馒头的做法,亚麻籽小馒头怎么做,亚麻籽油可以做馒头吗,亚麻籽馒头对身体有益吗,亚麻籽 面包,亚麻籽花卷

来源:好招商食品网 美食制作 清欢的烟火生活  |  2023-01-09
主料:
面粉350克

辅料:
亚麻籽70克牛奶100克鸡蛋两个调料白糖30克酵母粉3克

亚麻籽小馒头的做法步骤

1.准备上述食材。

2.亚麻籽放入炒锅里,小火翻炒,将它炒熟炒出香味后盛出放凉。

3.把放凉后的亚麻籽放入料理机里打成亚麻籽粉。

4.100克牛奶中放入3克酵母融化备用。

5.取一些面粉放入小盆里,放入打好的亚麻籽粉拌匀。

6.磕入两个鸡蛋拌匀。

7.放入30克白糖。

8.倒入酵母牛奶液,搅拌成絮状。

9.用手揉成光滑的面团,然后放温暖处发酵至两倍大。

10.把发酵好的面团取出来放案板上排气,然后再擀成一厘米厚的面片。

11.再切成两厘米大小的小面块。

12.把小面块放入电饼铛里烙熟,电饼铛不用刷油。一面烙熟翻过来烙另一面,两面都烙至金黄色即可出锅。

小窍门&温馨提示

1、炒亚麻籽时要小火翻炒,防止将亚麻籽炒糊,我炒了约五分钟。
2、而粉的用量要依鸡蛋的大小决定,鸡蛋大可以多加一些面粉,鸡蛋小则可以增加牛奶的用量。


TAGS:小吃 下午茶 零食 其他菜系 面粉
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