主料:
爸爸糖鲜吐司，2片
辅料:
卷心菜，
1颗，
鸡蛋，
2个，
黄瓜，
1根调料
蛋黄酱适量，
黑胡椒适量卷心菜鸡蛋三明治的做法步骤
1.将卷心菜切丝，尽量切细一点。
2.切好的卷心菜放进冷水里浸泡一下口感会更好。
3.黄瓜切丝备用。
4.将鸡蛋煮熟剥壳捣成泥。
5.卷心菜丝和黄瓜丝依次放进鸡蛋碗中加入蛋黄酱和适量黑胡椒搅拌均匀。
6.开小火在平底锅中融化适量黄油，将吐司放进锅中煎至两面金黄。
7.把调好的卷心菜鸡蛋酱放到两片吐司中间夹心，然后裹上保鲜膜切开就可以享用啦！
小窍门&温馨提示
减肥任务重的宝贝们可以将鲜吐司换成全麦的，煎吐司的时候也可以不放黄油，这样会更加低卡哦~不过口感也会相对比较差。
TAGS：
懒人食谱 早餐 夏季食谱 其他菜系 卷心菜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 奶茶烧仙草的做法,奶茶烧仙草怎么做,奶茶烧仙草的配料,奶茶烧仙草孕妇可以吃吗,悸动奶茶烧仙草,奶茶烧仙草品牌
下一篇： 燕麦片荷包蛋的做法,燕麦片荷包蛋怎么做,燕麦片可以和荷包蛋一起吃吗,燕麦片泡荷包蛋汤好吗,荷包蛋燕麦粥作用,牛奶麦片荷包蛋
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
