主料:
南瓜，
250g，
芡实，
80g，
大米，
80g
辅料:
水适量芡实南瓜粥 的做法步骤
1.芡实洗干净用冷水浸泡30分钟
2.大米洗干净用冷水浸泡
3.南瓜洗干净，去皮去瓤
4.南瓜切成滚刀块
5.芡实倒入电饭煲内胆
6.南瓜放入电饭锅内胆，再加适量水，将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖通电选煮粥档煲
7.再开锅，将大米洗干净入锅同煲
8.煲粥时间到，断电，焖一会即可盛出享用
小窍门&温馨提示
1、食材浸泡后更容易煮熟。
2、食材搭配依据个人偏爱及身体状况。
TAGS：
粥 家常菜 午餐 晚餐 南瓜
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