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泥鳅炖莴苣的做法,泥鳅炖莴苣怎么做,泥鳅炖莴苣的做法,泥鳅炖莴苣的做法大全家常,泥鳅炖莴苣的功效,泥鳅炖莴苣清汤

来源:好招商食品网 美食制作 斯佳丽WH  |  2023-01-09
主料:
泥鳅8条莴苣2根

辅料:
1小蝶红椒半个料酒2勺生抽1勺油盐适量适量适量

泥鳅炖莴苣的做法步骤

1.准备好原材料。

2. 热锅凉油, 将泥鳅倒入其中, 马上盖上盖,你可以听到泥鳅在里面绊动的声音。

3.直到里面没有声音发出, 再揭开盖,将泥鳅双面都煎一下。

4.下入葱姜蒜一起煎, 再倒入适量的料酒和生抽。

5.再加入适量的水,加盖炖煮三分钟。

6.倒入准备好的莴苣块, 加盖继续炖煮两分钟。

7.揭开盖, 加入适量的盐和胡椒粉, 开大火收汁。

8.最后加入蒜粒和红辣椒, 煮上一分钟即可盛入小钵中, 表面撒上小葱末。

9.端上桌了。

小窍门&温馨提示

1、放入泥鳅后一定要加盖,避免泥鳅绊动中将油溅出;
2、泥鳅双面都要煎一下, 再加入调味料炖煮;
3、先将泥鳅炖煮三分钟, 再加入莴苣一起煮, 最后大火收汁, 调味即可。


TAGS:热菜 家常菜 泥鳅
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