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豆鼓青椒炒鱼干的做法,豆鼓青椒炒鱼干怎么做,辣椒青豆炒小鱼干的做法,豆鼓干鱼做法,豆鼓鱼炒青菜,青豆炒鱼干怎样做法

来源:好招商食品网 美食制作 原谷小厨  |  2023-01-09
主料:
鱼干100克青椒100克豆鼓30克

辅料:
洋葱100克

配料:
生姜3片料酒45ml生抽30ml30ml适量适量

豆鼓青椒炒鱼干的做法步骤

1.先提前把鱼干用清水浸泡最少3小时,让它变软为止。

2.把鱼干,青椒,洋葱,生姜分别洗净切丝待用,豆鼓用清水浸泡15分钟,洗净。

3.锅烧热放入油加热,放入姜丝炒出香味。加入鱼干翻炒,放入料酒,生抽炒匀。

4.加入青椒翻炒10秒钟放盐炒匀,之后加入洋葱翻炒。

5.将备好的豆鼓倒入炒匀即可。

小窍门&温馨提示

1,鱼干一般在超市海产干货区有卖。挑选时尽量选肉质厚点没刺的,大概在5mm左右的。

2,鱼干挑选时可以买一条一条的,或者是切好一块一块的。一条的买回来要把鱼对半切开把骨刺,头,给去掉就可以用了,(见图1)。

3,鱼干提前浸泡时最好加些醋,这样可以去腥和杀菌。

4,鱼干浸泡时不要时间太长,以免切丝时肉散了。也不要时间太短,不然肉太硬。刚软即可。

5,我买的豆鼓是包装好的干的。也可以买瓶装腌好的。有各种口味的。


TAGS:热菜 夏季食谱 鱼干
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