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菠菜拌粉丝的做法,菠菜拌粉丝怎么做,菠菜拌粉丝的做法,菠菜拌粉丝放什么调料,菠菜拌粉丝减肥可以吃吗,菠菜拌粉丝的家常做法

来源:好招商食品网 美食制作 石榴树2008  |  2023-01-09
主料:
菠菜300克粉丝1扎海米少许调料生抽1勺陈醋2勺凉白开4勺松茸鲜1包1勺核桃油少许

菠菜拌粉丝的做法步骤

1.粉丝先用开水浸泡5分钟,再用凉白开浸泡15分钟,这样粉丝的软硬刚刚好,当然具体的时间还要根据你所选用的粉丝质量来决定啦。

2.菠菜清洗干净,锅里放适量的清水,加少许盐,水开了把菠菜放进去焯水断生,这样可以去除菠菜里对人体有害的草酸。

3.焯好水的菠菜再投入到凉水里,彻底凉透,这样菠菜的口感才最好。

4.攥干菠菜的水分,但不要太用力,以免把菠菜弄碎,然后用刀切几下,这样菠菜的大小就刚刚好了,不然太长不好嚼哦。

5.海米用清水冲洗一下,再浸泡几分钟,千万别泡时间长了,不然海米的味道和口感都会受影响。

6.接下来调酱汁,生抽、陈醋、糖、松茸鲜和凉白开搅拌均匀。

7.把粉丝用剪也剪几下,不然太长,加入菠菜和海米,再倒入酱汁一起拌均匀。

8.最后再淋上适量的核桃油,这道凉菜就可以上桌啦。

小窍门&温馨提示

1.粉丝的浸泡时间要根据选用的粉丝质量来决定,当然煮一下也是可以的。
2.菠菜焯水放少许的盐,可以让菠菜的颜色更绿,更漂亮,焯水去掉菠菜里的草酸,再过凉水可以让菠菜的口感更好。


TAGS:凉菜 开胃菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐 菠菜
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