主料:
海鲜菇适量，
黄瓜适量
辅料:
牡蛎适量，
黑芝麻适量，
蚝油适量，
盐适量，
蒜适量牛油果油适量黑芝麻粉适量海鲜菇炒黄瓜的做法步骤
1.准备食材
2.海鲜菇切成两半，黄瓜切条，蒜切片备用 ????
3.锅内放入牛油果油，放入蒜片炒出香味，再放入海鲜菇，海鲜菇炒软时，放黄瓜
4.抄好了后
5.撒牡蛎黑芝麻粉
6.很不错
小窍门&温馨提示
牡蛎黑芝麻食补补锌首选??
补钙补锌爽口的别样小炒，味道棒棒哒
TAGS：
热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐 海鲜菇
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