主料:
苦苣，
半棵，
小番茄，
3个，
火腿，
2片，
鸡蛋，
1个，
腰果，
少许，
蔓越莓干，
少许
辅料:
亚麻籽油，
1勺日式口味沙拉酱适量柠檬片，
1片鸡蛋火腿沙拉的做法步骤
1.苦苣用小苏打水浸泡一会，然后用纯净水洗净后，沥干水分切好
2.小番茄洗净对半切开
3.鸡蛋提前煮熟剥去壳，对半切开
4.取2片火腿卷起来对半切开，可以用牙签固定一下
5.我还准备了腰果和蔓越莓干
6.取一个沙拉盆，先放入苦苣
7.接着放入小番茄和鸡蛋
8.再放入火腿卷后，均匀淋上一勺亚麻籽油
9.再撒上腰果和蔓越莓干
10.再淋上适量的日式口味沙拉汁
11.放上一片柠檬片
12.吃的时候拌匀即可
小窍门&温馨提示
食材品种自己调整，操作过程注意卫生
TAGS：
凉菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 快餐 午餐 苦苣
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