主料:
苦瓜适量，
毛豆米适量
辅料:
青椒适量，
蒜末适量调料
盐适量，
味精适量毛豆炒苦瓜的做法步骤
1.食材:毛豆米、苦瓜切片、青椒、蒜末。
2.苦瓜中放入一勺盐。
3.放置五分钟后抓揉岀水。
4.用清水冲洗去多余的盐份沥干水份。
5.锅中水开放入毛豆米煮三分钟捞岀。
6.锅中油热放入青椒和蒜末炒岀香味。
7.放入毛豆米和苦瓜翻炒两三分钟。
8.放入盐调味。
9.放入味精。
10.翻炒均匀即可。
11.成品图。
TAGS：
热菜 家常菜 快手菜 夏季食谱 苦瓜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 金针菇泡菜煮年糕的做法,金针菇泡菜煮年糕怎么做,金针菇泡菜煮年糕的做法,金针菇泡菜煮年糕怎么做,金针菇泡菜煮年糕好吃吗,金针菇炒年糕
下一篇： 油豆腐炖鸡肉的做法,油豆腐炖鸡肉怎么做,油豆腐炖鸡肉的做法大全,油豆腐炖鸡肉的做法,油豆腐炖鸡肉怎么做,油豆腐煮鸡肉
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
