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来源:好招商食品网 美食制作 味谷的养生厨房  |  2023-01-09
主料:
猪脊骨1000g猴头菇1个霸王花15g雪耳20g玉竹10g沙参10g百合10g红枣6粒枸杞5g

辅料:
适量生姜2片

霸王花银耳龙骨汤的做法步骤

1.所有材料泡洗干净,霸王花用清水泡至软并撕成粗条状,

2.将猴头菇用清水泡软后捞出(8小时以上,大家可以吃完晚饭后泡上),挤干水,去根蒂和泥沙;再放开水锅中氽40分钟,捞出后挤尽水分,撕成小朵备用

3.将雪耳泡发1小时后,捞出撕成小朵备用

4.将排骨洗净后剁成小块,放入沸水中煮5分钟,去掉血水,捞起备用;

5.将排骨与生姜及其他材料(除枸杞外)一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲约2个小时,此量可供2~4人用.

6.出锅前5分钟放入枸杞,调入适量食盐便可。

小窍门&温馨提示

霸王花黏液较多,因此煲出来的汤水十分绵滑。大家购买霸王花干时最好挑选略带绿色的生晒花。那些经过处理的陈年花,看起来枯黄、不新鲜,而且煲的汤水会有股涩涩的怪味。


TAGS:汤类 猪脊骨
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