主料:
糯米,
250克,
冰糖,
25颗,
牛奶,
250毫升,
椰汁,
250毫升
辅料:
哈密瓜,
1个,
红心火龙果,
1个,
蓝莓,
50克炫彩圆子汤的做法步骤
1.用糯米粉与水混合,制作白色的小圆子;用糯米粉与火龙果汁混合,制作彩色的小圆子;煮熟圆子,放入冷水中备用。
2.牛奶、椰汁倒入锅中,加入冰糖煮沸,待用
3.将煮熟的小圆子、椰浆牛奶、水果粒加入到一起
小窍门&温馨提示
糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分,糯米还可以起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效,不过糯米不易消化,老人、小孩、脾胃虚弱者应适量食用。
TAGS:
汤类 其他菜系 午餐 晚餐 糯米
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