主料:
黄小米，
80g，
苦荞米，
20g
辅料:
南瓜，
80g秋季养胃黄金粥的做法步骤
1.将南瓜去皮洗净，当水开了以后将南瓜块；
2.黄小米和苦荞米4:1的比例放入锅里；
3.煮熟煮烂以后即可出锅。此粥香气四溢，营养丰富，既方便又养生
小窍门&温馨提示
秋季养胃黄金粥
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粥 黄小米
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