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紫米饭的做法,紫米饭怎么做,紫米饭热量高还是白米饭,紫米饭的做法,紫米饭的营养价值与功效,紫米饭热量

来源:好招商食品网 美食制作 米拉Miira  |  2023-01-09
主料:
紫米适量

辅料:
大米适量调料适量熟芝麻适量

紫米饭的做法步骤

1.紫米隔夜浸泡,可放入冰箱冷藏浸泡。

2.大米备用,紫米和大米1:3的比例,随意搭配。

3.洗净后放入电饭煲锅中。

4.加入适量水,平时蒸饭的水量。

5.开启煮饭模式。

6.食用前拌匀即可。

7.盛入碗中,这么颜色太圈粉了。

8.撒入熟芝麻点缀。

9.成品图。

10.成品图。

小窍门&温馨提示

紫米需提前浸泡,米的量随意搭配,水的量根据自家米的吸水性调整,我就是按平时煮饭的量,方便又好吃??祝您生活愉快!


TAGS:主食 家常菜 米饭 紫米
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