主料:
熟南瓜适量，
面粉适量，
发酵粉适量
辅料:
藜麦适量南瓜藜麦馒头的做法步骤
1.熟南瓜去皮放破壁机。
2.倒入跟南瓜持平的温水。
3.打成黏稠南瓜泥。
4.南瓜泥倒面粉上。
5.用筷子揽成絮状。
6.一点温水，酵母粉化开。这一步可省略，把酵母粉倒南瓜泥上。
7.酵母水倒入面絮中。
8.揉成光滑的面团，盖上盖，自然发酵。
9.浸泡了3个半小时的三色藜麦控干水份备用。
10.剩了点胡萝卜丁，也用上。这一步骤也可省略。
11.发好的南瓜面团。
12.发好的面团排气，按出窝窝。
13.控干水份的三色藜麦和胡萝卜丁倒面团上。
14.揉均匀。
15.揪式大小均匀的面剂。
16.取一面剂，揉成馒头。
17.饧二三十分钟（天还有些凉）。冷水上屉，中火开始蒸制。
18.蒸好的馒头。南瓜泥放的多，有的馒头开花了??
19.成品。
20.成品。
TAGS：
面食 馒头花卷 其他菜系 熟南瓜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 三色藜麦饭的做法,三色藜麦饭怎么做,三色藜麦饭怎么煮,三色藜麦饭的做法和功效,三色藜麦饭的营养价值,三色藜麦饭的热量
下一篇： 卡通煎蛋曲奇的做法,卡通煎蛋曲奇怎么做,卡通煎蛋曲奇图片,卡通曲奇饼,煎蛋 卡通,煎鸡蛋 卡通
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
