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来源:好招商食品网 美食制作 鳗天下美食  |  2023-01-09
主料:
鳗天下儿童烤鳗100g大米100g糯米100g鸡蛋两个肉松适量萝卜条适量海苔芝麻适量

辅料:
沙拉酱适量芝士粉适量黑胡椒适量适量

改良版鳗鱼粢饭团的做法步骤

1.准备材料:大米,糯米,鸡蛋,肉松,萝卜条,海苔芝麻,沙拉酱,芝士粉,黑胡椒,盐。

2.鳗天下儿童烤鳗;

3.先将大米和糯米按照1:1的比例淘洗干净,然后放入电饭锅,加入适量水,然后倒入几滴油和一点点盐以及糖,盖盖煮至跳闸;

4.将提前解冻至半硬的鳗天下儿童烤鳗切成大约3厘米宽的长条,用微波炉转三分钟取出备用;

5.在一个碗中打入两个鸡蛋,然后加适量盐和现磨黑胡椒,再放少许芝士粉,搅散备用;

6.起锅热油,将蛋液倒入,用筷子划散,炒熟盛出备用;

7.将煮好的米饭拨散晾至微烫,然后放入海苔碎和芝麻;

8.准备一张保鲜膜,然后带上手套将拌好的米饭平铺在保鲜膜上,然后将米饭压平;

9.接着在上面逐一放上肉松,萝卜条,炒鸡蛋,鳗鱼条,最后按照个人口味挤上一些沙拉酱;

10.最后将米饭卷起来,捏紧,从中间切半,就可以吃啦~

11. 我喜欢吃海苔,所以放的比较多,而且海苔和鳗鱼也是绝佳的搭配哦,如果你喜欢风味比较简约的可以直接用白米饭,最后在上面撒上一些黑白芝麻也是不错的吃法~

12.饭团吃起来很方便,原来的保鲜膜不要撕掉,吃的时候就不会粘手了,咬下一大口饭团,先是感受到海苔的鲜味扑鼻而来,接着就是米饭的Q弹,然后是肉松的甜,萝卜的脆,鸡蛋的嫩,接着是鳗鱼肉入口即化的鲜美,皮是带点Q弹的,感觉到满满的胶原蛋白~

13.饭团和北方大饼一样可以卷一切,可以在里面加油条,也可以放肉,甚至能做成甜口的~ 米饭也不仅限于白米,还可以加黑米,红米等做出不一样的味道来~


TAGS:主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐 大米
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