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醋泡花生米的做法,醋泡花生米怎么做,醋泡花生米有什么功效和作用,醋泡花生米的正确做法,醋泡花生米的正确做法和功效,醋泡花生米怎么吃才能降血压

来源:好招商食品网 美食制作 万山红  |  2023-01-09
主料:
花生米250g

辅料:
青椒适量洋葱适量调料煮肉料1份香醋120g生抽10g2g5g

醋泡花生米的做法步骤

1.百日红花生,剥出花生米,也可以直接买花生米。

2.剥出来的花生米洗净控水。

3.备好煮肉料:八角,花椒,小茴香,桂皮,香叶,干辣椒和姜片。

4.放入锅中加水。

5.小火煮5分钟,盖盖再焖20分钟,让味道充分融入汁里。

6.把煮好的料汁过滤出来取150克料水,再放入醋,生抽,盐,糖搅拌均匀,成为醋料汁。

7.把花生米放入醋料汁中,把过滤出来的大块的料再放进去,小茴像就不要了,否则吃的时候太麻烦,也可以都不要,但我喜欢把大块的料放进去一起浸泡,这样味更足。

8.放冰箱浸泡了一晚上,花生米吸饱了汁水,非常爽脆。

9.洋葱和青椒加盐醋和香油拌均匀。

10.再和泡好的花生米一起拌均匀就可以享用啦。

小窍门&温馨提示

我喜欢用生的花生米,当然如果你喜好熟花生米也是可以的哦。


TAGS:凉菜 家常菜 花生米
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