主料:
猪脊骨，
500g，
铁棍山药，
200g
辅料:
茯苓，
20g，
淮山，
20g，
芡实，
（或薏仁）20g，
莲子，
20g调料
生姜，
5片，
葱结，
1个，
盐，
少许，
胡椒粉，
少许排骨四神汤的做法步骤
1.准备食材。
2.将茯苓、淮山、芡实（或薏仁）、莲子洗净浸泡1小时。
3.将猪脊骨浸泡十分钟，泡出血水再洗净。冷水下猪骨，加入少许料酒、姜片去腥，水开后煮3分钟，捞起过清水洗去浮末控干。
4.下入所有食材，加水，选择“汤”功能（如果饭煲没有“汤”功能，建议使用“粥”功能）。
5.出锅时加入少许盐、胡椒粉、葱花即可。
小窍门&温馨提示
这是中医著名健脾良方，其中“四神”是指茯苓、淮山、莲子和芡实，汇集在一起后相互补遗，制成的汤水对人体有健脾、养颜、降燥等诸多益处，可以说“四神”之名当之无愧。
TAGS：
汤类 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 猪脊骨
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 赤小豆薏米汤的做法,赤小豆薏米汤怎么做,赤小豆薏米汤的功效与作用,赤小豆薏米汤能天天喝吗,赤小豆薏米汤里还可以加什么,赤小豆薏米汤禁忌
下一篇： 清炖羊肉的做法,清炖羊肉怎么做,清炖羊肉怎么做最好吃,清炖羊肉放什么调料,清炖羊肉的正宗做法及配料,清炖羊肉怎么炖好吃又烂没腥味
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
