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红薯花生桃胶汤的做法,红薯花生桃胶汤怎么做,红薯花生桃胶汤怎么做,花胶花生汤,花生桃胶的做法大全,花胶花生红枣汤作用

来源:好招商食品网 美食制作 冬季心情  |  2023-01-09
主料:
红薯30克花生15克桃胶17克红糖20克银耳5克红枣3颗枸杞6粒

辅料:
清水400克

红薯花生桃胶汤的做法步骤

1.准备原料:红薯、红枣、花生、红糖、枸杞、银耳、桃胶。

2.提前几个小时将花生、桃胶和银耳浸泡。

3.浸泡好的桃胶去掉杂质,银耳撕小块(没有银耳可以不加),红薯去皮切小块。

4.苏泊尔智能电炖锅清洗干净内胆后,加入红薯和花生。

5.加入桃胶和银耳。

6.再加入清水。

7.按功能开关选择甜品,其默认时间是3.3个小时,按开始键。

8.盖上锅盖,剩下的就是等待,我们可以忙自己的事去啦。

9.剩下1个小时的时候,加入切碎的红枣、枸杞,继续慢炖。

10.最后加入红糖,搅拌慢慢融化。

11.看,甜品做好啦。

12.午后的阳光下,来一碗小甜品,美美哒。

13.美容养颜,滋补身体,一碗好汤噢。

小窍门&温馨提示

做甜品前,要把豆类的不易成熟的提前浸泡,帮助食材吸足水分,这样成品更软烂。不喜欢红糖的,可以加冰糖哦。红薯可以更好的帮助肠胃消化。一次做多了可以放入冰箱,想吃的时候加热一下就可以。


TAGS:汤类 家常菜 汤羹 冬季食谱 红薯
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