主料:
红薯,
30克,
花生,
15克,
桃胶,
17克,
红糖,
20克,
银耳,
5克,
红枣,
3颗,
枸杞,
6粒
辅料:
清水,
400克红薯花生桃胶汤的做法步骤
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1.准备原料:红薯、红枣、花生、红糖、枸杞、银耳、桃胶。
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2.提前几个小时将花生、桃胶和银耳浸泡。
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3.浸泡好的桃胶去掉杂质,银耳撕小块(没有银耳可以不加),红薯去皮切小块。
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4.苏泊尔智能电炖锅清洗干净内胆后,加入红薯和花生。
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5.加入桃胶和银耳。
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6.再加入清水。
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7.按功能开关选择甜品,其默认时间是3.3个小时,按开始键。
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8.盖上锅盖,剩下的就是等待,我们可以忙自己的事去啦。
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9.剩下1个小时的时候,加入切碎的红枣、枸杞,继续慢炖。
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10.最后加入红糖,搅拌慢慢融化。
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11.看,甜品做好啦。
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12.午后的阳光下,来一碗小甜品,美美哒。
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13.美容养颜,滋补身体,一碗好汤噢。
小窍门&温馨提示
做甜品前,要把豆类的不易成熟的提前浸泡,帮助食材吸足水分,这样成品更软烂。不喜欢红糖的,可以加冰糖哦。红薯可以更好的帮助肠胃消化。一次做多了可以放入冰箱,想吃的时候加热一下就可以。
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