主料:
鸡腿肉,
200克
辅料:
土豆,
40克,
苦菊适量,
苹果适量
配料:
橄榄油适量,
盐适量,
黑胡椒粉适量,
洋葱,
100克,
迷迭香,
1/2勺,
白糖适量,
红酒适量,
浓缩橙汁适量迷迭香烤鸡腿扒的做法步骤
1.将鸡腿洗净,去皮及肥油,去骨,用刀背或肉锺剁松肉质。
2.将洋葱去皮洗净,切丝。
3.将鸡腿肉放入盆中,放入适量橄榄油、盐、黑胡椒粉、迷迭香、少许白糖、20克洋葱丝,抓拌均匀,腌制30分钟。
4.将土豆洗净去皮切成小四方块。
5.将土豆片放入碗中,放入少许橄榄油、盐、黑胡椒粉,抓拌均匀,腌制10分钟。
6.将腌好的鸡腿肉放在烤网上,放入预热至200度的烤箱中层,底层用铺了锡纸的烤盘接油。
7.煎锅中倒入适量橄榄油,油温略高后放入土豆片,小火煎至一面金黄。
8.再翻面煎另一面。并可将剩余的洋葱丝放入翻炒,放少许盐让洋葱丝入味。待土豆片煎得两面金黄、洋葱丝炒得略软后,盛出备用。
9.将红酒和橙汁取适量倒入碗中,略搅。
10.煎锅中倒入少许橄榄油,油温略高后倒入红酒橙汁,搅匀,烧开后待汤汁略收时撇去浮沫,再煮至汤汁收浓。
11.取出烤好的鸡腿肉,切分成块。
12.摆入土豆片、洗净的苦菊、切块的苹果,将洋葱丝铺在盘上,肉块摆在洋葱丝上,淋上适量红酒橙汁即可。
小窍门&温馨提示
1、 清理鸡腿肉时要将黄色的肥油去掉,否则会很油噢。
2、 煮红酒橙汁时根据自己喜欢的口味来调,偶用的自己酿的葡萄酒比较甜。也可以适量加入醋、糖、柠檬汁。
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热菜 烤箱菜 儿童 西餐 宴客菜 午餐 鸡腿肉
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