主料:
人参须，10g玉米碴，
100g，
大米，
50g
辅料:
红枣，
10g鲜人参须玉米碴红枣粥的做法步骤
1.鲜人参洗净，把参须摘取下来，做粥之用。
2.玉米碴淘洗干净。
3.大米淘洗干净。
4.将大枣切片或切块，枣核顺便剔除掉。
5.将玉米碴、大米、红枣块或片 一同放入锅中并加适当水进行烧煮，烧开后，将人参须入锅。
6.烧煮20分钏左右，人参须玉米碴子弱做好，出锅享用 。
小窍门&温馨提示
关于人参、粥类营生汤、炖、粥 都最好使用瓷器用品，杜绝五金类厨具，防止影响营养成份或口感，食用切忌用量控制，一小碗即可，如孩子儿童要适当减半。如果喜欢 一定别忘点赞哦，谢谢。
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