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玉米菜团的做法,玉米菜团怎么做,玉米菜团子的家常做法窍门,玉米菜团子蒸多长时间,玉米菜团子,玉米菜团子的热量

来源:好招商食品网 美食制作 土豆丝卷饼  |  2023-01-09
主料:
鸡蛋白菜粉丝馅1碗

辅料:
玉米粉适量

玉米菜团的做法步骤

1.今天做我是用了家里现有的大白菜。用了四个菜帮,把菜帮清洗干净后用开水迅速地烫一下,捞出放在冷水中过凉。

2.把大白菜剁碎,不用像饺子馅那样的碎末状,微微大一点有点颗粒没问题。

3.剁好的大白菜攥出水分,在放入炒熟的鸡蛋碎,切好的大葱,以及煮熟剁碎的粉丝,同时放入蚝油,盐,胡椒粉,食用油。

4.拌匀成馅。这里最好是放点粉丝,放粉丝首先是口感好,再有粉丝能吸收馅里的汤汁,提味,还能起到把馅抱团的作用。

5.我们先抓一把玉米面放进馅里拌一下,这样能让馅更好的成团。

6.然后抓起一把拌好的馅,团圆,尽量紧一点,我做的比乒乓球还大一圈的样子。

7.备好一盘玉米粉,把团好的菜团放到玉米粉里滚一下,攥紧,如果发干就蘸点水,在滚几圈,厚度可以看自己的喜好来调整。想要厚一点的,就多滚动几圈,反之,想要薄一点外皮,就少滚几圈。

8.所有的馅都做完,都依次摆在蒸屉上,要留缝隙。

9.烧开水,放入蒸屉,蒸10分钟即可。

小窍门&温馨提示

菜团所用的馅可以自己看喜好随意调整,用什么青菜都可以,小白菜,菠菜,油菜等等。所用的玉米粉用最细的那种,菜团的玉米皮可以随自己的选择薄厚,想要厚一点的,就多滚动几圈,反之,想要薄一点外皮,就少滚几圈,在滚动的时候要是觉得不爱沾粉可以蘸点水。


TAGS:主食 农家菜 玉米粉
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