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海鲜炒线面的做法,海鲜炒线面怎么做,海鲜炒线面图片,海鲜炒线面怎么炒?,海鲜炒线面福州,海鲜炒线面健康吗

来源:好招商食品网 美食制作 紫色勿忘我美食  |  2023-01-09
主料:
炸线面200g

辅料:
大白菜200g梭子蟹4只鱿鱼100g五花肉200g鸡蛋2个干香菇30g蒜头15g生姜15g15g红辣椒2个生抽25g料酒10g蚝油6g鸡精5g白糖3g1g

海鲜炒线面的做法步骤

1.干香菇洗净用热水浸泡,2个鸡蛋打成蛋液。

2.鱿鱼洗净切小块,梭子蟹洗净切小块。

3.白菜洗净切段。

4.线面用温水泡软,沥水待用。

5.生姜蒜头去皮洗净切末,葱洗净切段,红辣椒洗净切丝。

6.五花肉洗净切小块,干香菇泡好以后,洗净切小块。

7.取一小碗,放入25g生抽,10g料酒,6g蚝油,5g鸡精,3g白糖,搅拌均匀调成酱汁待用。

8.锅里放入一碗水烧开,放入鱿鱼焯熟,焯好洗净沥水待用。

9.锅里放入少许油,把蛋液倒入炒熟,盛出来待用。

10.热锅放入少许油,把梭子蟹放入煎熟,煎好盛出来待用。

11.锅里放入少许油,把五花肉放入煸炒出油。

12.煸炒好放入姜蒜末炒香。

13.放入1g盐翻炒均匀。

14.加入香菇翻炒1分钟。

15.加入白菜和红椒丝翻炒一下。

16.倒入梭子蟹和鱿鱼翻炒1分钟。

17.倒入浸泡好的线面翻炒一下,再加入焯熟的鸡蛋翻炒一下。

18.倒入调好的酱汁,翻炒3分钟。

19.炒好放入葱段翻炒均匀,即可出锅。

20.美味的炒线面出锅了。

21.成品图二。

小窍门&温馨提示

1、鱿鱼要提前焯熟,螃蟹用油煎熟。
2、线面用温水泡软以后马上沥水,不要长时间浸泡。
3、线面本来就有点咸,酱汁不要调太咸。


TAGS:主食 家常菜 午餐 晚餐 大白菜
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