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苦瓜炒蛋的做法,苦瓜炒蛋怎么做,苦瓜炒蛋怎么做,苦瓜炒蛋怎么炒好吃又不苦,苦瓜炒蛋的功效与作用,苦瓜炒蛋的危害

来源:好招商食品网 美食制作 elmonte  |  2023-01-09
主料:
苦瓜2条鸡蛋5个

辅料:
1大匙调料适量鸡粉1/2茶匙1/2茶匙

苦瓜炒蛋的做法步骤

1.苦瓜对半切开,去籽和刮干净里面的白瓤。

2.斜刀把苦瓜切薄片。

3.把约1茶匙盐撒在苦瓜上,拌匀,腌15分钟-20分钟,挤去苦水。

4.用水冲洗两遍,再挤干水份,这样苦瓜基本不大苦了。

5.挤干水份的苦瓜。

6.鸡蛋放少许盐。

7.打散。

8.热锅冷油

9.把苦瓜放入,放鸡粉和糖炒至断生。

10.倒入鸡蛋液。

11.炒至鸡蛋凝固即可。‘

12.简单快手,小孩也爱吃。


TAGS:热菜 家常菜 快手菜 夏季食谱 苦瓜
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