主料:
贝贝南瓜,
1个
辅料:
食用油,
10克 香烤南瓜的做法步骤
1.烹制方法:烤或蒸参考月龄:7个月以上操作时间:2分钟。
2.贝贝南瓜切小块,南瓜籽去掉,南瓜皮不用去可以吃。烤盘底部刷一层油,南瓜表面刷一层油,别忘了皮也要刷油。
3.190度中层,烤20分钟。其实不仅仅南瓜可以这么烤,很多蔬菜也可以,刷些油加些盐,再加些调味一起烤,真的很香很香,无油烟还省事。蔬菜这么做不适合辅食期宝宝吃,妈妈们吃吃很棒的。
小窍门&温馨提示
柚妈说:
刷些油烤肯定要比蒸更香更糯,但是蒸更加水嫩些,妈妈们根据需要选择。
薯类中,南瓜、山药、芋头是健脾助消化的,别感觉所有薯类都很干很难消化。
烤南瓜让我有种感觉,像小时候,寒冷的冬天吃街头烤红薯,哈哈。
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懒人食谱 下午茶 其他菜系 贝贝南瓜
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