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炒合菜的做法,炒合菜怎么做,炒合菜家常做法,炒合菜都有什么食材,炒合菜是哪里的菜,炒合菜为什么叫炒合菜

来源:好招商食品网 美食制作 Meggy跳舞的苹果  |  2023-01-09
主料:
绿豆芽100克韭菜1把圆白菜150克绿豆粉丝1小捆胡萝卜1根

辅料:
20克调料1克酱油15克蚝油15克

炒合菜的做法步骤

1.绿豆芽、韭菜、圆白菜清洗干净;胡萝卜刮掉外皮清洗干净;绿豆粉丝用凉水泡软、剪短。

2.韭菜切寸段,圆白菜切细丝,胡萝卜先切片再改刀切细丝。

3.炒锅中倒适量油,油温6成热时先将胡萝卜丝入锅中扒拉一分钟变软,再将水分较大的绿豆芽倒入锅中翻炒一分钟。

4.撒少许盐翻炒均匀,胡萝卜丝和绿豆芽略微变软,倒入适量酱油。

5.将粉丝入锅中翻炒,使粉丝吸收了汤汁更加柔软有滋味。

6.将圆白菜丝和韭菜段同入锅中,再倒适量蚝油,充分翻拌均匀出锅。

7.炒合菜,清脆鲜嫩,味鲜美!

小窍门&温馨提示

1、炒合菜不限蔬菜品种,可一年四季进行调整,但多以不易出汤的菜为宜;合菜可荤可素;如果炒荤合菜,可先将肉丝炒到8成熟时依次加入胡萝卜等菜;
2、炒合菜中时间不宜太久,特别是后加的圆白菜丝和韭菜,都是可以生吃的,翻拌均匀就出锅,利用余湿可继续加热;如果炒得时间过久,菜就蔫了,失去了清脆的口感和鲜香。


TAGS:热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 绿豆芽
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