主料:
黑芝麻，
100克，
红枣，
9粒，
山药，
100克，
糯米，
50克
辅料:
冰糖，
25克，
水适量健脾芝麻糊的做法步骤
1.糯米洗净，冷水浸泡4小时以上，红枣去核。
2.黑芝麻洗净沥干水，平底锅内不放油，小火将芝麻翻炒至熟（勿炒过，否则黑芝麻发苦）。
3.山药去皮切段。
4.将所有食材放进破壁机中，加入水至1000ML水位线。
5.通电源，选择“豆浆”功能，点按启动键。
6.坚持每天喝芝麻糊，健康又美肤。
TAGS：
饮品 其他菜系 黑芝麻
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