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玉米面蒸野菜的做法,玉米面蒸野菜怎么做,玉米面蒸野菜叫什么名字,玉米面蒸野菜做法,玉米面蒸野菜蒸多久,玉米面蒸野菜的热量

来源:好招商食品网 美食制作 芹意  |  2023-01-09
主料:
面条菜500个

辅料:
细玉米面150g面粉50g

配料:
1小勺白糖2小勺蒜蓉1大勺米醋1大勺香油2小勺

玉米面蒸野菜的做法步骤

1.认认——面条菜。

2.面条菜摘洗干净,略控水;

3.放进大碗,加入面粉和玉米面;

4.翻拌均匀,使每一片野菜都粘上粉粉;

5.起蒸锅,笼屉上抹一层食用油防粘;上汽后放入野菜,大火蒸8分钟;

6.所有调味料放进小碗,搅拌均匀成酱汁;

7.浇在蒸好的野菜上,或者与野菜一起上桌蘸食。

小窍门&温馨提示

1、洗净后的野菜略控水即可,不必太干;

2、玉米面中加点儿面粉可以增加黏度,整出来的野菜口感软糯;只用玉米面会有点儿散。

3、是玉米面,不是玉米淀粉;越细越好,粗粒的玉米面不容易蒸熟;

4、不要蒸得太过,7、8分钟即可,时间一长野菜会变色;

5、蘸汁可以随自己喜欢调整,用个西式的油醋汁也是不错的。


TAGS:家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 农家菜 晚餐 面条菜
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