主料:
山楂干，
10克，
黑木耳，
20克，
核桃，
25克，
腰果，
25克
辅料:
水适量黑木耳降脂饮的做法步骤
1.材料图。
2.山楂和黑木耳洗净泡发。
3.加水用小锅煮10分钟。
4.准备核桃和腰果共50克，可以用其它干果，总量50克就好了。
5.将煮好的黑木耳和山楂同汤水一起倒入破壁机中，水同食材一起水位750ml，启动精力汤程序，一分多钟就OK了。
小窍门&温馨提示
1、根据自己的喜好，添加蜂蜜或者糖，建议喝原味的。
2、同样道理，可以用银耳做其它汤羹，可以省去许多煲煮的时间。
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饮品 其他菜系 防辐射 山楂干
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