主料:
米饭，
一碗，
梭子蟹适量，
西兰花适量
辅料:
盐，
少许梭子蟹菜泡粥的做法步骤
1.准备好食材。
2.先把西兰花焯下水。
3.焯好水的西兰花撕成小朵。
4.砂锅中放入适量水。
5.煮开后把吃剩的梭子蟹放入煮开。
6.把米饭放入煮开。
7.煮开后加少许盐调下味。
8.最后把西兰花放进去。即可熄火。
9.营养丰富的泡饭粥。
小窍门&温馨提示
西兰花不用煮很久要不然口感会不好。
TAGS：
粥 家常菜 早餐 晚餐 米饭
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