主料:
小米，
50克三色藜麦（熟），100克奇亚籽，
10克
辅料:
水，
1000毫升奇亚籽藜麦小米粥的做法步骤
1.准备食材：小米50g 奇亚籽10g 三色藜麦（熟）100g 水1000ml。
2.在锅内倒入洗净的50g小米。
3.倒入100g煮熟的三色藜麦。
4.倒入10g奇亚籽。
5.倒入1000ml水。
6.我是用压力锅煮的，所以按上煮饭键即可。
7.煮好后的粥非常的粘稠。
8.简简单单的一碗粥，却有着超级能量。
小窍门&温馨提示
奇亚籽我选用的白奇亚籽，大家可以用市面上的奇亚籽替代。
TAGS：
粥 家常菜 早餐 小米
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 棉花糖饼干的做法,棉花糖饼干怎么做,棉花糖饼干做法,棉花糖饼干做的甜品叫什么,空气炸锅做棉花糖饼干,巧克力棉花糖饼干
下一篇： 粗粮炖辽参的做法,粗粮炖辽参怎么做,粗粮炖辽参实景图,粗粮辽参煲做法,杂粮炖辽参,五谷杂粮炖辽参
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
