主料:
沙尖鱼,
500克
辅料:
油适量,
盐适量,
姜适量,
蒜适量,
生抽适量香煎沙尖鱼的做法步骤
1.先将沙尖鱼刮去鱼鳞后,开腹去掉鱼鳃内脏,洗净待用。
2.姜、蒜拍扁切粒
3.先将沙尖鱼刮去鱼鳞后,开腹去掉鱼鳃内脏,洗净待用。
4.放入姜、蒜蓉,花生油、盐、生抽腌匀
5.腌制1小时入味
6.起锅烧干水下油滑一下锅,将油倒出,再倒入一些油,一条条放入沙尖鱼。(这样煎鱼不太沾锅)
7.中小火慢慢煎金黄色,关火稍凉后翻面再煎黄另一面即可。如果想红烧的,加入些水及调料焖煮即可
8.香煎沙尖鱼成品
小窍门&温馨提示
1、能买到很新鲜沙尖鱼的,用来清蒸更营养美味。(这鱼不急冻很容易坏,去买早市刚摆出的,选鱼眼清晰,鱼身色泽青色,肉质紧实的。)
2、腌过的鱼更好煎,入味也更好吃。
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