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百合炒芦笋的做法,百合炒芦笋怎么做,百合炒芦笋的家常做法,百合炒芦笋头,百合炒芦笋营养价值,百合炒芦笋竹笙

来源:好招商食品网 美食制作 斯佳丽WH  |  2023-01-09
主料:
芦笋1小把鲜百合2个

辅料:
枸杞3-5颗淀粉1小勺适量适量

百合炒芦笋的做法步骤

1.准备好原材料;

2.烧热开水, 加入适量的盐和几滴油;

3.将芦笋和百合放入里面去焯一下, 芦笋变色后捞出;

4.将捞出的芦笋和百合过下凉水;

5. 热锅凉油, 放入焯好的芦笋和百合进去翻炒;

6.翻炒几下后加入适量的盐调味;

7.再加入少许的水淀粉勾芡,盛入盘中, 表面放上泡好的枸杞。

8.端上桌了。

小窍门&温馨提示

1.芦笋和百合放入水中焯一下, 记得加入点油和盐, 焯好后捞出过凉水, 这样保持它们爽脆的口感; 2. 芦笋和百合只需简单的翻炒几下后就可以加入盐调味, 再倒入水淀粉勾芡了。


TAGS:热菜 家常菜 中式宴请 芦笋
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