主料:
秋葵，
1斤辣椒圈，少许生抽，
1汤勺，
蒜，
3瓣，
糖，
1匙，
盐适量
辅料:
油适量白灼秋葵的做法步骤
1.将秋葵洗净
2.把根部切除，备用
3.热锅烧水，水沸腾后到入秋葵，焯1分钟捞出沥干
4.装盘备用
5.蒜瓣切成蒜蓉备用
6.把生抽，糖，盐，油，辣椒圈放一个碗里调匀
7.干锅烧热，下入调好味的调料，翻炒一下出锅，再加入蒜蓉翻炒一会出香味，即可
8.将弄好的调味淋在秋葵的表面
9. 表面弄些辣椒圈，好看一些，这样就完成了
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热菜 家常菜 老人 秋季食谱 午餐 晚餐 秋葵
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