主料:
黑豆，
1袋
辅料:
糯米适量耶枣，2个枸杞适量，
核桃仁，
4个，
黑米适量，
小扁豆适量，
黄米适量杂粮米糊的做法步骤
1.杂粮，我这里是小扁豆，黑米，大黄米，糯米。泡1小时以上电饭煲焖成米饭晾凉分袋入冷冻室冷冻。我的小扁豆熟的快，可根据喜好调整食材和泡制时间，尽量选择易熟的豆类。
2.黑豆煮熟分袋冰箱冷冻。
3.料理机加黑豆。
4.加杂粮饭。
5.加枣和枸杞。
6.加核桃仁。
7.加牛奶入冰箱冷藏一夜。
8.早晨料理机插电1分钟打成米糊即可。
TAGS：
粥 早餐 其他菜系 黑豆
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