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豆腐南瓜花汤的做法,豆腐南瓜花汤怎么做,豆腐南瓜花汤的功效,豆腐南瓜花汤怎么做,南瓜花豆腐汤的做法,南瓜汤豆腐汤

来源:好招商食品网 美食制作 宸·羽  |  2023-01-09
主料:
南瓜花200g豆腐2块皮蛋1个

辅料:
蒜片适量调料适量适量胡椒粉适量鸡精少许清水适量

豆腐南瓜花汤的做法步骤

1.买回的南瓜花。

2.摘去花托,撕掉茎的藤外皮,再刮去绒毛 ,可以再去花心(味有点苦),我觉得浑身都是宝,就没有摘除花心。

3.里里外外清洗干净 。

4.清洗好的南瓜花 。

5.准备豆腐、皮蛋、蒜片 。

6.豆腐,皮蛋切成小块 。

7.起锅热油,炒香蒜片 。

8.放入皮蛋炒香。

9.倒入豆腐,加入适量的盐,炒出锅气 ,

10.加入适量的清水 。

11.将汤煮至奶白色。

12.放入南瓜花 。

13.加入适量的盐, 胡椒粉和鸡精 ,南瓜花煮至变软即可出锅。

14.成品。味道鲜美 ,营养健康 。


TAGS:汤类 家常菜 南瓜花
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